如何克服心理障碍：我觉得我可能是病了

我最近每天晚上都会不由得哭,我也不知道这是怎样了,便是好伤心。白日很正常,一到晚上就很伤心。有时分脑子里乃至会冒出假如我死了,会怎样样的主意,我会由于爸爸妈妈的一句话而单独伤心良久,乃至在心里大发雷霆,想着为什么我要呆在这儿,我不敢自己的心情宣泄出来,我怕他们会气愤,会伤心,会冲我发火。我从前很仔细的想过自杀,乃至那段时刻一向在心里的盘算着要怎样个死法,呵,是不是很可笑?不过现在如同更严峻了,我现在不止晚上想哭,乃至连在白日的时分,都会有想哭的激动,可是由于有家人在,不想让他们看到,就一向忍着,直到晚上才会把自己蒙在被子里,无声的哭,身子也不由得哆嗦,我就想知道我究竟怎样了?