看心理咨询师：学习烦恼怎么办

只需随意听过一句歌曲,旋律或仅仅一句歌词就会一整天都显现在脑中,学习时底子无法会集注意力,感觉在看题的时分像在用那个旋律“唱题”,乃至考试时也相同!有时是脑中总显现一些影视画面,但仍是歌曲比较严重。一遇到这样,就会觉得脑子很乱,我不觉得自己的压力有多大,但是我理解这是自己的心思问题吧,期望可以有人协助,高三了,不想由于这个而失利。