做人做事心理咨询：婚内出轨,想结束这样的关系

我前两天越轨了,是同一办公大楼的,我很想完毕这样的联系。但是他打电话来我心思是有些高兴的。我怕他来找我!期望取得什么协助:我是否应该离任,脱离这个当地。我怎样根绝再次的越轨。我感到精神压力很大。我与我先生的联系比较冷酷,夫妻生性也不太好。有时让我感到窒息,在有一个时间段,我很想越轨的。