业余心理咨询：怎样转移注意力-

很小很小的时分,我一向留神着要是那一点没有做好,是不是就必定会被家人抛弃。究竟社会是重男轻女的嘛,咱们都是女的,但咱们又能有什么方法啊,只能拼命尽力。再后来,我渐渐变得懒散,不知道哪一个是最真的自己。时而懒散,时而大方,时而礼貌,时而粗鲁。或许您现已知道,我一向沉溺于小说之中了吧。或许说出来你们可能是不相信的,我看的是那些不正经的,什么言情,什么玄幻,什么武侠,可是实践是,我看是那些故事。有惹人发笑的,有让人不由得怜惜的,让人怨恨不已的。说出来后,又会说我是在找托言。他们说学习期段看了,上课教师想着,可我没想着呀。其实有时分我也是极为烦恼的,惧怕由于自己,而导致家庭不和睦。或许它们融入我的情感了吧,让我更会哭,更会笑。但我也很茫然,为何我便是这样。所以,我试着给自己找工作做,也能够不看小说,做完了作业就做其他事,坚决给自己下死指令:不去看小说。然后就有那么段时刻,很匆忙。什么书都不看,便是老是发愣,惧怕什么产生意外事故怎么办?爸爸妈妈也忧虑我会因而误入歧途,走出一条罪恶深重之路。打过,骂过。现在,我又该怎么办?