贵阳哪里有心理咨询师：一直心不在焉,怎么治疗才会恢复

我近视眼,可是我很介意近视这个工作,不想戴眼镜,可是戴上眼镜之后,仍是看到的,听到的听不清楚,心猿意马,有没有好办法了,不要说找人谈天,出去旅行,运动,没心境,就因为心猿意马,看的事物不进心里边,听得声响也不清楚,棚着音似的,给我答案怎样才干进入实际傍边,不再心猿意马