小儿心理咨询：上厕所强迫症

每晚入眠前都要上厕所的这一问题现已困扰我很多年了。我是归于上床睡觉前就上一趟厕所,可是假如没办法当即入眠,比方说睡前刷刷手机,或许准备睡觉时刻超越5分钟就一定要再去一次,即便是没有尿意。这种习气在家还好,可是像宿舍这样的群居日子,很怕会打扰到他人,真的很苦楚啊