测试心理抑郁：人际关系与学习

其实我在班里的人际关系挺好的,有好几个比较好的朋友,但由于我初中的时分不怎么挨近同学,或者是由于幼年性情构成原因,我这个人看上去比较温顺,实际上是一个比较灵敏,多疑,没有安全感的人,由于我是一个比较厚道的学生,然后几个朋友都是比较生动的那种,便是感觉自己有时在往来中占劣势,总是没有安全感,总是惧怕我的几个朋友不好我玩了,然后学习的时分一想到这个问题就特别焦虑,注意力无法会集,学习功率特别低,这几天过的特别累,这是不是人际关系焦虑症仍是交际恐惧症呢,可我既不是那种没有朋友很孑立或者是很害臊的人,反而是,便是假如我没有朋友,一个人独来独往或许还好一点,这样我能够更专注学习,或者是和一个比较厚道的同学做朋友,不必想那么多,可我觉得自己是一个互相矛盾的人,既巴望友谊又崇尚自在与孤单,现在我只要是学习就会想到她们几个,然后心里就焦虑,尽管我知道这些工作或许底子不会产生,或者是在将来你也无法决议的工作,可是仍是很焦虑,试过许多方法了仍是没有用,我该怎么办啊,还有便是我想问一下自己是不是有神经衰弱(我从小到大都是手心一年四季出汗,心情比较简单受动摇,有时分入眠娇较慢但不会吵醒,没有对光线声响特别灵敏),,或者是焦虑症(这个形似不是的,由于我的焦虑是有原因的),还有便是或许1由于学习压力过大,常常忧虑一些工作影响学习,或许由于我这个人比较简单受暗示(我不是强迫症,请扫除这种状况,谢谢),这又是怎么回事,然后便是压力特别大的时分,尤其是冬季的夜晚坐在教室窗户周围,有时分由于心里有焦虑的工作然后看着外面的黑夜和路灯会有一种很伤心,很伤心,更焦虑,很苍茫,堕入黑色漩涡的感觉,我是不是有季节性心情动摇呢