心理咨询咨询电话：孩子哭闹时易激动暴躁骂打孩子,过后后悔大哭想死

每次孩子睡不结壮一醒大哭,哄欠好老公也不论问,这样一激动火都撒在孩子身上,镇定后觉得自己怎样狠心下的手,宝宝还不满一岁,又很悔恨自己哭,觉得自己在家里没有价值。每次骂过或打过孩子后都惧怕自己以后会频频,觉得自己死了就不会损伤宝宝了,又怕自己死了没人管孩子,首要宝爸不论家庭也不为家里奉献,看我发火打女儿不但不劝,还说他其实也想打忍着了。我无法改动这个懒人,我只想有什么办法能够让自己心情能够安靖,至少不要再着手打孩子。