2017年5月湖南心理咨询师成绩查询：我因为这件事情揪心

是这样的,医师;我前天去一个亲戚家玩儿,咱们喝了点酒,白酒啤酒都喝的;其时也没有想到会醉,由于这是知识;也没有回绝,喝得还有点急,差不多是空腹喝酒,我去上厕所的时分就在厕所里没出的来,后边仍是在床上才有点清醒,早上五点过醒来发觉自己鞋上都有屎,这是第一次去他家,其时他家人都在,知道我的失态;我觉得这样很没有面子,我也下定决心今后不喝酒了,即便要喝我也要有个度,懂回绝;今天是第三天了,我还由于这件事自责,我该怎么办医师?