美国心理学会：希望能够在短时间内改变自己的一些毛病。希望自己有改变。

自己最近的人际关系不太好。然后自己周围觉得很重要的人。由于自己的自私自负的缺点嗯,受到了厌烦我的人的损伤。然后自己觉得很自责。知道假如时刻再久肯定会再出什么大事。我知道,我仅仅知道,由于很多人都告诉我同一个问题便是自私自负说话干事不考虑他人的感触,不考虑结果。所以想在短时刻改动一下但我想改动,我却不知道怎么做。或者说不太清楚。有人能帮帮我吗?