厦门心理咨询中心：失恋了,缓不过来

教师,我不知道我自己现在是个什么状况。清醒的时分能够逼迫自己不想他,但是一睡觉就会梦见他,醒来就会心境十分失落。我没办法做其他工作来搬运,没办法专注,只需想到他就做不下去。每天都觉得自己很伤心,但是我自己也知道我不应这样,便是控制不了自己。