青少年上网成瘾怎么办：我的心理障碍

我常常简单堕入回想里,或者是一些联想的工作,想到的事有好的有坏,想到好可能会不自觉的笑,坏的可能会不自觉的握紧拳头但清醒过来就发现自己又分心了,而已是常常。所以想要你们给予一些主张。