职业心理健康：容易发脾气,但是最近开始砸东西

第一次谈了一个朋友,我妈老是说对方没房就分手,天天说,很烦,我是单亲家庭,我妈为了要我分手竟然打电话给我爸那儿,我跟我爸联系欠好,电话没接,很烦的,这几天老是吵架,砸东西,还有一种想打人的心思,怎么办啊?是不是不应谈朋友啊?