心理咨询与辅导：我的行为觉得异于常人

我觉得我自己是个奇葩。在大街上有人找我问路,我没能给人家指对了方向或许我说错了当地,又或许往后我觉得自己说的不行精确人家或许找不到那个当地等等状况,我自己会伤心,内疚很长时刻,失眠好几天,内疚感特别显着,乃至会暗示自己今后再也不乱给他人指路了。还有一次,弟弟和我要300块买鞋,咱们不在一同日子,我怕他拿到钱乱用,然后回绝给他,从此今后,我纠结伤心了好多天,吃欠好睡欠好,作业心猿意马,每天想的便是究竟给不给他的钱,终究没有给他,我内疚的要死,一个星期瘦了5斤,天天做噩梦他怪我,骂我,不理我。然后这个是一向忘不掉,摧残着我。有一次和朋友谈天,对方要参与表演,演的是阿卡贝拉(这是和声的意思),可是那时分我并不知道,究竟我不是学音乐的,我以为是一首歌,这是歌名,我去搜了关于阿卡贝拉的歌曲,然后和对方说:不知道你唱的是哪一首歌曲,我没搜到也没听过。我怕把我的自卑露给他人看到,包装成他人说的话我都懂的姿态,终究很为难的收场。对方不会当回事,可是这种事我一辈子都忘不了,今后在和对方触摸,总觉得我和他人有距离,对方在讪笑我的无知,我和对方沟通变得小心谨慎,畏缩不前。相似的事许多,便是忘不了。我和朋友也好家人也好,不论是谁,谈天的时分一股脑就说出去了,说完了,心里就会惊骇,惧怕,惧怕对方气愤,怪我。特别是网络上的谈天,听不到口气,看不到表情更可怕,只需对方有一小段时刻不回复,我就开端浮躁,着急,忧虑,惧怕,惊骇,不安。脑袋里会呈现无数个画面对方为什么不回复我,是不是我说错了什么,做错了什么,是不是对方气愤了,怪我了,厌烦我了?我不知道自己为什么会变成这样?还有,我是个爱哭的女孩,每逢看到手机,电脑或许电视,实际中等一些当地有一些感人的场景就会哭的稀里哗啦,就像感同身受相同,乃至有时分还能把这些场景和曩昔一些不高兴的过往联系起来,然后自己很伤心。比方我在手机上看到,或人发了一个相似于失恋相同的视频,内容是说自己关于这段爱情支付许多,终究由于某些原因不能在一同,对方离开了自己,发这样一个视频是让自己赶快忘掉曩昔,振作起来。本来这种工作和我的日子无关,可是我会不由得哭,会想到自己从前爱而不得的曩昔相同,自己会想到曩昔会很伤心,然后负能量爆棚。