心理咨询室的产品：不知道要怎么办,很痛苦

关于损伤我很重的人,我不敢恨她,也不敢去报复,乃至她对我假意的仁慈,我还会信任,想宽恕,我厌烦这样的自己,为什么我会这样对立?我想恨,想狠狠反击,可为什么总是不敢,总会心软窝囊,为什么,我要怎么做