婚外情分手方法：心里咨询,心态不好

最近两年由于发生了许多工作,亲人一个接一个的离去。感觉自己快溃散了,有时感觉得了抑郁症相同,有时脑子一片空白,回忆厚道欠好。常常一个人发愣,心态也欠好。请问专家这样的是什么状况?怎么处理?