小学生心理辅导记录：心里问题以及社交问题

我常常会自残,两条手臂满是刀痕,有几十条,我就觉得自残能让我宣泄。我还常常会在深夜一个人躲着哭,日子学习没有动力,浑浑噩噩。关于人际交往,我和很多人在一起,就算是亲属,和他们说话,我就很压抑,和他们说两句我就会哭,身体也会颤栗。关于陌生人就更不用说谢谢。我和人说话不敢看人家的眼睛,一向低着头,所以我想讨教一下这些工作