北京安定精神病医院：怀疑自己得了抑郁症或者焦虑症,对生活等事情缺少兴趣跟热情

置疑自己得了抑郁症或许焦虑症,对日子等工作短少爱好跟热心,对人际关系爱好不大,可是日子中又有必要密布的人际关系,自己热心的外表下完全不喜爱,自己在尽力习惯又很没有自傲。期望知道有什么能够自我医治或许方法能够医治