大学生心理健康论文：我是弃婴,从小自知身份,两家都有往来,现该如何和亲生父母断绝来往

我是女的,受重男轻女年代影响,我被抱养给了外婆家【也便是她娘家】村子里另一户人家,从小和亲生姐姐,表妹,外婆等亲属都知道,自明理起自知自己的身份,小时因姐姐也不明理,被打骂是我每天所阅历的,但至少爱情现在也不差,没恨她,我和养父母家很亲,他们待我胜过亲生,现一向在一起日子;现在我现已20多岁了,最近几年思维改变了许多,越发厌烦那对亲生父母,现在只想隔绝一切交游;原因他们自知对我不公,确20多年来以外人方法待见我,比方,去她们家曾经,我包包里的东西她会悄悄查看,不信任我;外婆和奶奶每年看望白叟,包的份子钱我居然要比姐姐多一倍,而这包多少礼都是她教的【亲生母亲】,我家付出不了我上学时,她们回绝出钱,并大晚上打电话我的哥哥,要求他们付出我的费用,乃至往常她的为人也极端小气,自私。从小到大的阅历,渐渐的回想脑想中,我关于她们只要越来越深的恨,我想问的是,要隔绝交游,在不说破原因的情况下,我应该怎么做。