教育心理学笔记：强迫思维引起的焦虑

常常一句简略的话读不明白就会焦虑,然后就会一遍一遍剖析他的意思。剖析出来心境就好点,剖析不出来就难过,一会儿就堕入思想圈套。比方a和b不对立这句话,我也知道她的大约意思便是感觉没了解这句话就一遍一遍剖析,越来越乱!