王瑞文心理咨询费用：我不知道我该怎么办,比较长清见谅

是这样的,我有郁闷病史,住过院吃过药。我自己知道自己很颓丧但我不愿意乃至不想走出来,我的一些状况对我来说很惧怕,我也很怕家人烦恼很忧虑,但我明知道需求尽力走出来我却做不到。由于性情的原因我不爱说话也不爱出门在家就很自闭,但我在外面却能很正常的跟人沟通上学跟同学们都共处的挺好,便是有点过于灵敏对身旁的一点点动态吓到。我失眠很严重有将近7年但最近几年我开端觉得房间有东西乃至觉得关好门窗的房间里有人,睡觉前会脑子里呈现我惧怕的东西,由于失眠我白日补眠的时刻长了然后就生物钟有点乱,胃口下降长时刻不觉得饿。原本就不爱出门休学在家出门更是少之又少。在家里我都会把自己关在房间里做自己的事尽管底子都在睡觉。我对家里人有点抵抗,便是往常谈天还能聊一谈作业我就简单气愤激动和哭泣。家人觉得我越来越颓丧该振作起来,但我有点不愿意。我在校园发病过两次现在处于休学,但最近要开学爸爸妈妈开端敦促我上学的事,我父亲还期望假如不读书就想让我去找作业,我很苍茫和惧怕,现在的我很惧怕上学和与人共处,由于校园很远我底子是一个人住校怕和同学共处欠好,由于她们都比我小许多,家人不可能陪同由于我有个弟弟本年读小学正是需求家人的时分。我对我的懒散和放纵很怨恨但是我底子没有动力和勇气去干事,我现在对什么都不感兴趣曾经喜爱的东西到现在都很随便了让我很头疼……其实我是个很独立的人,住校也好仍是住院也好我都能够一个人把自己打理的很好,乃至还去做过几回一两个月的兼职,尽管能够这样做但我心里是很累的,能够说从初中开端我就很累不知道为什么,我现在便是无论是做什么都很累连睡觉玩也是这样,我歇息了快两年睡了两年但是我仍旧仍是这样很累很无助,我真不知道该怎么办,我知道说出来可能会好点但我从小养成的一些习性让我无法对人倾吐,在他人面前我永远都是是个比较内向的温顺明理的女孩。我现已没办法脱离这样的人设了,我歇息这段时刻我没办法放松,开端呈现下意识就磨牙扣手这种欠好的小动作继续到现在……假如我跟家里人说我还想歇息是不是很过火我现已歇息两年这么久了,我却什么都没干,我该怎么办……