如何保持心理健康：我怎么接受一个我很爱很爱的人不爱我了

我不知道怎样承受一个我很爱很爱的人不爱我了,抛弃我了,脱离我了,我找了他无数次,我说着我承受了,但是每天都会有一阵想不通,就还想一向找他,甚至于咱们现已说得很清楚了,我仍是告知他我会等他,我要怎样才干放下他