唐山心理咨询网：在亲戚面前说错话

教师您好,便是我28岁,女。感觉自己有些逼迫思想。最近外婆在我家,我外婆我对我不怎么好,很疏离,对自己孙女孙子好,应该是!她不喜欢我,我觉得她不怎么期望我过得比她孙女孙子好。这几天在我家,我竟然和爸爸妈妈说我在厂里的事。说一个女同事常常重视我,就好像觉得我是那种孤僻与人沟通有妨碍的人似的。说我这话,我立马觉得说错话了,正好我外婆会快乐。她就会觉得我这个人和人沟通有问题,今后必定没什么大发展。也会和我舅舅们说。我舅舅家女儿都和我相同大!我觉得她心思很乐祸幸灾。自己激烈的感觉。我正好有逼迫思想,现在和爸爸妈妈说话都说欠好,由于我觉得我说出那些话了。然后就不断暗示自己沟通不可,有沟通妨碍。其实我和人说话没什么妨碍,便是有些孤僻,但在外婆面前说错了话。现在常常回想这句话,然后就按这句话去实现。我该怎么办?都快要疯了,期望教师能协助我,谢谢!