挽回感情：写字太重被嫌弃

您好,有个问题困扰我很久了。便是写字比较重收到同桌的厌弃,现在关于上桌写字,乃至吃饭都有暗影。自己学习了正确握笔姿态,但感觉一会儿改不过来,换种方法写字注意力也会不会集,一向想着会不会影响到他人?