心理咨询精神科：如何寻求自我

或许我到了归于我的瓶颈时期了,我对周围的每一个人都好,维持着我在外面的谦让与礼貌,却唯一对自己的接近的人,不想与之攀谈,由于觉得现已如同耗费了自己很多的精力,面临自己接近之人,只想躺下,什么都不说。我知道这样欠好,可是我不想与其攀谈,我惧怕。爸妈在楼上,即便下班很早回来,也只想在车里坐着,坐到他们睡觉再上楼;男友在等我,我也知道,可是却不乐意和他待在一同,只想把自己裹起来,藏起来,不让人看见,不让人知道。