犯罪心理肉：心太软怎么办-

自认为是仁慈的人一看到写动物悲惨遭遇的新闻或许看到漂泊狗漂泊猫就挂心的难过一想到有许许多多的动物没有人心爱就会特别难过从上一年下半年开端只需没事做的时分就会想这些特别晚上睡觉前到达失眠的程度我想改变现状却劝不了自己总是心境很差不知道怎样调理自己请问医师我该怎么办