海淀心理咨询：感觉自己的理智在丧失,理智和冲动无法平衡

最近感觉自己越来越不沉着,镇定,也也越来越自我心情调控,总是有损坏宣泄性的心情,比方坐出租车发现目的地走路就很快可以抵达,我却过错的打了车,然后司机的善意提示说其实这个当地很近等这些言语,我会变的不耐烦乃至会直接的让司机不要再讲了,我从前不会讲出这些话的,会了解他是好意然后操控自己的心态挑选温文答复。再比方在火车上跟其他顾客有一点点误解冲突,我从前的性情都会忍住耐性的解说,可是最近是即便不是什么大事都不由得开口口气不耐烦,抵触。影响最大的一件事是我对上一任的羁绊,我跟上一任分手现已一年零一个月,分手是我提的,分手后两三个月我都没有什么感觉,也想的很开,对他的款留或情感倾吐都比较冷淡,分手四个多月后知道他有新女朋友后,懊丧和愤恨或极度都渐渐的操控好了,后来渐渐的对他越来越有一种执念,觉得自己放不开他,还想跟他在一同,在那里都会不可思议想起他或许回想从前,这种心情越来越显着,可是那时我还能操控自己的主意,觉得咱们两个好聚好散了,不该该再打扰,也期望他过的好的主意,知道什么该做什么不该做,也可以自我认清自己对他或许仅仅一种依靠或许其他等,还可以自查自控,跟他坚持平和联系。直到前几天,我忽然变的固执激动,不会再去反思自己的行为或许自查自己的主意是为何,而是直接了当的做,我去找他复合,问他还要不要跟我在一同,他含蓄的回绝了,然后过了几天我把他从前送的东西还给他,在他回绝和我复合的情况下还去羁绊他影响他,问他爱不爱我,他答复了不爱后,我仍是很想去羁绊影响他,去做不沉着的作业,我乃至为自己为什么要这样对他而内疚伤心失声大哭,哭完今后却又想报复他影响他,这种感觉特别像两种心情的我,一种是沉着,仁慈,镇定的我,一种是固执,激动,偏执的我,两种心情重复的呈现,影响完他觉得自己不该该,可悔过完后又丧失沉着的影响他,我感觉我心里对他分明如同是现已放下了,找他复合时乃至怕他容许,由于我如同不是很想跟他再在一同,可是他回绝了我又感到愤恨,想报复,假如我不找他费事,我的心情就操控不住,无处宣泄,感觉自己特别想有神经妨碍,特别难过,一时能沉着下来,一时又愤恨的疯狂想宣泄,我真的很困扰,这种心情使我无法正常会集注意力作业,总觉得自己就需求宣泄,需求损坏,需求炸毁