心理咨询工作：因为照顾所有人的感受而走火入魔

最近总是发现周围人会由于我的纤细行为而遭到或小或大的影响,为了照料他们的感触,我做各种尽力安慰他们,比方上课小声嘀咕几个字眼,做一些细微的动作,等等。但是这让我无法放轻松,上课听不进课,现在连睡觉也焦虑,分明很困,但是便是会想入非非,想到深处甚诚意彭彭乱跳,我好怕自己承受不了。