心理阳光：我妈心里抑郁,闷闷不乐,睡眠不佳

其实这个是为我妈写的,我妈本年查出乳腺癌,术后医治有段时刻了,我妈心境郁闷,天天乱想,一向怕自己的病况复发。近期现已严重到一向睡不着觉,天天服用安眠药才干睡一会。所以我想咨询一下,怎样缓解我妈的心境。