中山情感心理咨询：如何解决暴力倾向

每次气愤都会情不自禁的拉扯推拉言语上进犯自己的男朋友很屡次了不下十次我也很想平心静气忍在心里可是我只需一有冤枉就不能忍耐得不到他的安慰服软我就会怒不可遏一发不可收拾有一次把男朋友拽下了楼梯两个人一同摔了我这样百害无益还会影响爱情可是我总是克制不住自己