心理病态：我到底怎么了要怎样才能改变自己

我感到我的人生一片苍茫没有了自傲没有决心没有勇气就连自己都不信任自己我变得大话连篇一点也不诚实变的软弱我变懒了我好窝囊我感觉自己便是一个歪种每次都对自己说我要改动自己但是那一次有是做到了的每次都是对自己打退堂鼓我根本就没有用,我对不住自己也对不住爸妈我每天都在苍茫中度日我究竟要怎样才能改动自己