小三心理：我很害怕社交

我初中结业出来做了几份作业发现都不合适自己也老是放不开做什么都是一个人然后我特别怕和他人说话打交道我现在在家快待了大半年了不知道自己要做什么作业惧怕做作业怕自己做欠好怕和我作业的人不友善也没有什么兴趣爱好我要怎样才不惧怕?