包头市心理咨询中心：感到迷茫没自信怎么办-

受家庭的原因,家里一向重男轻女,最近作为大姐在家里什么事都是顶罪,一向很烦。在校园由于心态问题导致成果一向下滑,还得不到必定。现在从本来的外向自傲变得不自傲了,于人沟通也开端自卑了,请问该怎样改动?不想自己这个姿态