情感婚姻心理咨询：总是会因为别人说话语气重而情绪低落泪流满面

你好我是一个远嫁福建的女性,成婚快六年了老公对我一向还不错,便是感觉这两年心思上出了问题,听不老公对我说一句重话,乃至大声的吼我。每逢这个时分我就体现很伤心,心情低落特别爱哭,乃至还有暴力倾向着手打我老公,之后也会彻夜难眠想入非非的,最严峻的时分还想自杀,脾气总是剑拔弩张。期望心思教师给我一些协助,怎样来缓解这种心情?