心理调查问卷：我太内向了,不知道怎么办

考事业单位两次事业单位榜首,面试都变成倒数榜首,不会说话,开口说话觉得很严重。记住榜首次参与面试培训班,学了6天,每天开口说话都是一种折磨,溃散的想回家。现在又要上面试培训班了,很惧怕那种感觉,感觉上面试培训班每天张口说话很惊骇。还有往常每周会开一次部分例会,就算我每次都把一周的作业写下来,到时候念出来就好了,可是仍是会很惧怕开会,当着他人面说话,不习惯被他人留意。