汕头心理咨询哪里最好：如何与他人关系更亲密

我现在是这样,谦卑式的过火礼貌,自责式的照顾,越密切,越惊慌,越疏远,我想知道自己应该怎么改?我在他人后边走时,他人开门时帮我把一下门,我都要说好几声谢谢,有时他人感觉很惊讶,可是我操控不住,这是我的榜首反响,感觉这样比较舒畅。我从来没有批判过他人,由于父亲教育我遇到问题要从自己身上找原因,找主观原因。现在即便让我抱怨他人,我也找不到他人哪里做错了。我现在不论和谁都没方法谈心,我巴望密切联系,可是惧怕他人会扔掉我,所以只需联系略微有点升温,我天性地会向撤退,不敢去拥抱这段爱情。