心理咨询案例报告：因为身边的一些事情,总是情绪低落,感觉自己可以度过,却很难去度过。

想快些完毕这样的心思,我曾经也是高兴高兴的,由于身边的一些工作,给我带来的压力,使我总是难以平复自己,每次都不敢睡觉,怕想入非非太多,每次都是困到不可,自己睡着的状况,不敢自己独处,自己独处就会想,就会更伤心。。不知道怎样去处理。