心理减压：心里真的很难受,恐慌

我从小就不是一个聪明的孩子,我一直都知道,我还在娘胎里妈妈就常常奔走忙碌,加上妈妈的爸妈是近亲结婚,我觉得我小的时分特别傻,特别灵敏,胆怯,反响慢,上学在班上不懂得回绝,成了班上女生的心境垃圾桶,由于我从不乱说话,不过我的语文成果还好,数学是乌烟瘴气,加上我特别怕教师,教师安置的作业从不敢不完结,后来,我开端不完结作业了,就变成延迟症,心里怕的要命,但是,便是不想写,演变成一种心思疾病,后来到了初中高中愈加严峻,经常感觉自己的问题处理不了只想买本辅导书或许鼓励书看看就期望可以处理自己的问题。但是,这种心思问题演变成一种无力感,只需一碰到自己不会的问题就会想等闲暇的时分看下什么东西就期望可以处理,高三都感觉的了抑郁症,后往来不断医院看了下并没有,子哦及仅仅有厌世轻生的想法并没有举动。后来,上大学。感觉差不多康复了。但是,后来妈妈胃癌逝世了,我感觉很对不住她,渐渐的这种感觉伴随着找工作不如意,经常会呈现,这段时刻呈现次数越来越多了、,,,感觉真的好难过,又不知道怎么办,每次十分困难压下去了,一遇到什么自己不会的问题立马又会呈现这种感觉。