心理罪之教化场：压力和精神问题

这两天睡的早醒的也早入眠很快可是醒来之后就睡不着了一感到压力大就很想哭脑子里会想入非非想到点什么欠好的也想哭对事物提不起什么爱好人也没什么精气神想知道我到底是精神衰弱仍是怎么了是不是需求多散散心劝导我自己