心理咨询科：性格中带有一定的破坏性

敬重的教师,你好,我曾经是一个186斤的胖子,正处于瘦身阶段。现在是143斤。作为一个从小就胖的胖子,每次减到140的时分。就好像到了极限,事实上我的终极方针是90。当然我以为能够先减到标体108/160cm。我现在离方针还有35斤。但是我好纠结,心里有两个信仰,一个信仰说你做不到,另一个信仰有时会说你能够的。你还有更好的未来。坚持下去你会有收取得。每次两个信仰打架的时分我都觉得我好累,不想做思想斗争和决议。我就会把自己吃撑,然后又很懊悔。我不知道怎样才干战胜这种消沉的心里。期望得到你们的协助!