心理咨询上海：我感觉自己有点轻微抑郁

我不知道有没有心思郁闷导致身体不舒服这一说,可是我有一次心脏跳动130一分钟,被判定为心梗,后来复查成果发现心脏没问题,可是每一次我心境难过时,心脏都会像心梗那样很难过,并且心境难过的频率根本一天一次以上,不管大事小事心境都会不高兴,乃至会对家人发脾气,十分气愤时会操控不住损伤自己…乃至会想到死…跟同学教师联系也会简单多想,同学教师一做什么动作我就感觉是针对我,可是教师是真的针对我…(状况是高一高二欠好好学,班主任对我印象差一直让我自己坐最终一排,高三发扬蹈厉,考了榜首,成果41个同学,就我还在最终一排单坐,最终一排就我一个)我感觉到大部分的压力都来源于校园,从初中收到校园霸凌到高中的班主任轻视,都导致我对周围事物有很灵敏的情绪…怎么办