挽回的最佳时间：很压抑很空旷

我常常自己在家想入非非,常常想曾经的工作,做过许多懊悔的工作,想回到曩昔从头来过,但也便是乱想,不过一想到这就十分的难过心里,很压抑很空阔,还常常想一些不可能的工作,像世界上就剩我了怎么办?多孤单多孤寂,很惧怕,那个时候轻生的想法很大。不想这样,求一个处理的方法!!