社会心理学mobi：就是晚上夜轻晨重

为什么晚上睡不着的时分就觉得晚上很长,不想睡觉,自己脑子很清醒,可是自己又很想睡,有时分常常性情绪低落,感觉自己什么用也没有,想哭,胸口很闷,常常性觉得很失望,只想自己呆,不想和家人和朋友沟通,觉得自己一个人很好,便是活在自己国际里,可是有时分自己又能够调整心态,和搭档共处,可是很厌烦交际,觉得自己没什么感兴趣的了,常常有失望的主意,我不知道自己是不是有交际恐惧症,我很惧怕见到一些家人和不敢去见