心理咨询案例报告格式：情绪起伏不定,一直很低落

我没有方针,浑浑噩噩的日子,作业不抱负,日子不抱负,没有朋友,没有愿望,心比天高,却苟全性命,毫无才能可言。日子在不断否定自己和否定他人的对立之中,人际关系极度恶劣。看了几回心理医生,自己仍是无法改进,这让我压力很大。应该怎么办好呢?