心理老师：我总是想要在生活中保持干净整洁规律,然后有些时候又受不了这样子

我受不了别人在我周围咳嗽,我会故意坚持间隔。有意思的是后来不是故意的,而是无意的,我会跟那些看起来很脏的人坚持间隔。不是他们真的脏,而是我看起来很脏。这让我愈加的想要放松自己。有时候觉得自己太神经质了。虽然我知道自己是为了什么,可是我仍是没改动我讨厌这样的自己,感觉在这样的精力糟蹋上面,一起也糟蹋了许多时刻。由于我有更多风趣想做的工作要做。医师我现已不知道我提出的是不是问题了。但仍是期望你能协助我。