北大心理咨询中心：我想问问看关于我的心情该怎么控制

我家境贫困,爸爸妈妈常常为了柴米油盐吵架乃至打架,高二时,为了省钱,我给校长写信揭发咱们班主任强制咱们买《西点军校》这本课外书的事。后来被班主任整治,得了场大病,休学半年。返校后,同学们暗里谈论我有流行症等,都故意疏远我,我其时觉得只需考上大学,一切都会好。但是大学后,我爸爸妈妈因吵架闹离婚,亲属让我劝说,劝说不成,就抱怨我这么大人了,什么都不敢管,对不住爸爸妈妈,不应出世。我忽然就觉得不满,与亲属根本不再来往。本想着结业后外出打工,远离是非之地,可爸爸妈妈劝说下我考进了本地村庄编制的教师岗位。入职后薪酬低,作业环境差,作业多,家里也不和谐,爸爸妈妈催婚,我就想到了考研,由于假如爸爸妈妈那时候没有闹离婚的话,我原本的方案也是想考研的,可编制不肯丢,只能边作业,边学,焦头烂额。我很想抛弃作业,却怕抛弃作业后考不上研究生,添加家庭担负,激化爸爸妈妈对立。却又不想抛弃考研,大约是由于高中的阅历,我潜意识惧怕成为教师,惧怕教育,我也不善言辞,很惧怕面临学生和他们的家长,每天行将上班时,我就严重,觉得嗓子发紧,想吐,饭都吃不下。感觉只要考研能够让我合理脱节现在的作业。路就在眼前,有且只要一条,但是我走的很难过,学习时刻常常不行,学习方案也根本完不成,但是不甘心抛弃,只能一次又一次告知自己,总比不学好。有时候觉得即使考上有能怎么样呢?三年今后还不是要找作业,要嫁人,有或许状况还不如现在。并且考上了,莫非还要让爸爸妈妈再为我出膏火?但是我也不肯意一向从事这个作业,所以我每天都情绪低落,严重,易怒,我想找到正确控制自己心境的办法,期望医师能够帮我。