心理问题怎么办：可能是抑郁症,还有些心理受虐倾向。

喜爱发愣,没有什么感兴趣的东西,不喜爱吃什么喝什么,玩什么,那里也不想去,可也不想在这里呆的。心境总是欠好,没有办法会集精力。白日发困,没有力气和精力。晚上或许就偶然比打盹,睡不着。不喜爱和人打交道,喜爱一个人呆着,不要有声响,喜爱比较暗一点的的房间。喜爱小一点的房间,在外边会感觉很不安闲,感觉走路都会古怪,生硬。呼吸困难,多大口呼吸都感觉不能呼吸到新的空气,一个人呆着的时分就会想哭,很想哭,会边哭边笑,尽管也不知道为什么。没有办法会集精力,感觉自己没有生活在真是的国际,如同这不是我的身体,我仅仅住在这个身体还不能很好操控,不能彻底交融但又被身体捆绑,很闷的那种,不管做什么,感觉上都像是经过什么才干感觉到的,不真实又不逼真。又像是在井底,井口有一层半透明的薄膜,可是怎样都弄不破。定时会意境欠好,有时分会意境好一些,但很快又会坏起来,心境坏的时分一些行状况会严峻许多。感觉自己每天都在积累心情,到必定时刻就会迸发出来,哭吧。很难过的那种哭,哭的时分又哭不出声响,很想大哭,又故意不会让自己哭声响来,惧怕听到自己的,哭声。这样的周期性:或许一到两个月一次,会感到自己很没用,很不孝,很无能,很可笑,很糟糕,激烈的无力感。没有力气,记忆力也很欠好。喜爱心思受虐,比如被误解而被冷酷的无视,欺压,而误解我的那个人是我最不想误解我的人或许最喜爱的那个人。或许有点梦想。我不知道这是不是抑郁症和这些问题,我只知道我过得很欠好。期望您能给我提个主张。