上海有名的心理咨询师：好烦哦(重发歉)

又开端了,那种感觉。这几天开端频频的平白无故烦躁,易怒,注意力很难会集,干什么都很累,自残过,用网站的量表测过是重度郁闷,想问问如何能缓解一下。弥补一下我是一个不太能交际的初二女,更详细的能够去看我其他的求助帖