桂林心理咨询师：我昨天为了我媳妇吸烟在他上班的地方打了他,

昨日我在家跟媳妇开视频看到他抽烟我就十分来气一时脑热跑到他上班的当地打了他一顿,往后我意识到自己错了就恳求她的宽恕,后来他说宽恕我永久不可能了,他就说就把我微信删除了,不要让我给他打电话,打电话的话就把我加黑名单还说谁也不要管谁了,我现在应该怎样办,怎样能让他快点宽恕我,我真的知道错了