网上心理咨询有用吗：情绪不稳,易发怒怎么回事-

不知道从什么时候开端,只需孩子一哭我就对她吼,单那并不是我的原意,并且自己有时候会很自卑,总觉得做的不够好,从生完孩子就变得爱发脾气爱诉苦,认为作业之后会有所改动可是每次都操控不住自己,我该怎么做?